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Bevorstehende Veranstaltungen

MBSR-KURSE/ 2023

Manoha - Zentrum für Achtsamkeit, Gesundheit und Kultur
Urbanstr. 118
10967 Berlin
7 min U8 Schönleinstr
10 min U7 Hermannplatz

Sanity & Senses

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Achtsamkeit &
Sinnlichkeit
The Great Yes oder 
als wir
wieder lernten uns zu Vergnügen 

Next Date coming up soon!

Berührung ist ein essenzieller Teil unserer zwischenmenschlichen Kommunikation. Berührung steht für Bindung. Berührung ist auch stark normiert und in manchen Kontexten "normal", wird erwartet und in anderen unpassend oder übergriffig. 

Aber wie ist das in diesen normalen Kontexten? Berühren wir so, wie wir berühren wollen? Werden wir berührt wie wir berührt werden wollen? 

Fällt es dir leicht, zu spüren, was für dich angenehm ist? Fällt es dir überhaupt leicht zu spüren? Fällt es dir leicht, zu kommunizieren was du dir wünschst? Wie kann uns Berührung vor allem nähren?

Wie können wir unsere Körper hören und fühlen, sodass sie uns mit deutlichen Signalen versorgen und sich angenehm mit in unsere Präsenz nehmen lassen? 

Ist Nein sagen wirklich immer so einfach?

Ist Ja sagen wirklich immer so einfach? 

 

Wir erforschen unsere non verbalen Welten und machen uns vertraut mit Phänomenen von consent bis Ekstase, von Taubheit bis Schmerz.

Bewegung, Ruhe, Stille und Musik sind dabei unsere Begleiter. 

Manoha - Zentrum für Achtsamkeit, Gesundheit und Kultur
Urbanstr. 118
10967 Berlin
7 min U8 Schönleinstr
10 min U7 Hermannplatz
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